Consejos para que a los niños les guste el atún rojo Fuentes

Llevar una alimentación completa y saludable es clave para el correcto crecimiento de los niños. Sin embargo, es posible que algunos alimentos como el pescado o las verduras sean un tanto complicada de incluir en su dieta. En este post te damos algunos consejos para conseguir que tus hijos adoren el atún rojo Fuentes. ¡Toma nota!

Sé un ejemplo

Un aspecto fundamental para que los niños coman pescado es que tú lo hagas. Los padres son los mayores referentes de sus hijos durante su etapa de crecimiento, por ello, repetirán las acciones y actitudes que tengas.

¡Si se acostumbran a verte ingerir atún, ellos también querrán hacerlo!

Formato atractivo

Intenta ser creativo en tus platos para que sean más apetecibles. Si camuflas el pescado en un formato que les resulte familiar o llamativo, seguro que no pondrán impedimentos a la hora de la comida.

Algunas de las alternativas ideales para cautivar a los niños son las croquetas, las albóndigas o empanados con formas divertidas, pero hay mil maneras de preparar el atún para que les encante. ¡Descubre la favorita de tus peques!

Combínalo con otros alimentos

Procurar introducir un producto desconocido en la dieta de los más pequeños puede ser una tarea complicada. No obstante, hacerlo acompañado de otros alimentos que les gusten puede ser una gran oportunidad.

Los niños rara vez se resisten a un plato de pasta, arroz o lasaña, así que combinados con el atún seguro que les encanta y lo comen si apenas percibirlo.

¡Ahora ya lo sabes! Consigue que los más peques tengan una dieta completa que incluya todo tipo de pescados. Pero recuerda, el atún rojo Fuentes presenta un alto contenido en mercurio, al igual que el pez espada, el tiburón y el lucio, por lo que se recomienda su consumo de manera moderada a partir de los 10 años.